こんにちは！助産師Akiです。

セックスの予行演習

女性のみなさん、男性のみなさん。

セッ クスの予行演習していますか。

 

 

えっ！？何それ！！

 

って思うかもしれません。

 

 

 

それは・・・・・

 

一人 エッ チのことです。

 

 

女性がマスター ベ ーションをすることって

日本の場合、すっごいタブー感があるのです。

 

女性同士で

「大人のおもちゃ」のことや

どういうアダ ルトビデオのサイトが良いかなんて

男性よりも話す機会はほぼない状態です。

 

 

 

 

 

女性はどうやって

自分の性を開発していくの？

 

・自分で性 器に触れてみる

・少女マンガでセ ックスのシーンを読みあさる

・インターネットでア ダル トサイトを検索してみる。

・夜の大人の集う場所に行って、大人の男性からそういった情報を聞く。

・お付き合いした男性から、男性や女性の性事情について知る。

・大人のおもちゃをとりあえず、インターネットで購入して試してみる。

・大人の下着（面積が小さい下着）を買ってみる

 

などなど。

 

思いつく限りで書いてみました。

 

 

 

それでもね。

 

自分で自分の性器を鏡でまじまじと見たことがある。

自分の尿道口を見たことがある。

自分の愛撫コースがわかっている。

自分のちつの長さや形状、広さなど熟知している。

自分のちつの中のオー ガズ ム　スポットがどこにあるか、わかりきっている。

 

という人は案外少ない。

 

普通に生活していたら入ってくる情報と入ってこない情報がある。

例えば天気予報や、一般的なニュースはテレビからの情報で

普通に生活していたら知ることはできる。

 

でも上記の情報って

自分から取りに行かないと知ることができないものです。

 

 

 

それでね、

 

セ ックスの予行演習

🔻

一人 エッ チ

 

 

単に一人エ ッチといっても奥が非常に深いのです！

ただ単に快楽だけ求める一人エ　ッチで終わっていませんか？

 

 

一人エ ッチの時に声を出していますか？

一人エ ッチの時に好きな人の名前を呼んでいますか？

一人エ ッチの時に目を開けて目の前に好きな人の顔を思い浮かべていますか？

一人エ ッチの時に大好きなランジェリーor下着をつけていますか？

一人エ ッチの時に実際にしたいセ ックスと同じぐらいの時間をかけていますか？

一人エ ッチの時にリラックスできる照明にしていますか？

一人エ ッチの時に実際にセック　スの時に聴きたい音楽をかけていますか？

一人エ ッチの時に実際にセック　スの時に香りたい香りをセットしていますか？

一人エッチの時に ちつに指を入れていますか？

 

 

普段のあなたの

一 人エッ チが

本当に大好きな人と

セ ックスする時に繋がっています。

 

「えー！？

そうなの？！！？」

 

そうです

 

 

だから

一人エッチはセッ クスの予行演習。

 

 

本番で緊張して感じることが集中できなかったり

どうしたらいいか分からないという女性へ。

 

 

一人エ ッチの時にいろんなシチュエーションをリアルにイメージしてみてください。

一人エ ッチを本気で集中してしてみてください。

 

 

わたしは結構時間をかけて自分の身体を愛していくのですが

本当にゆっくり丁寧に愛することで、オ ーガズムを迎えた時に涙が出ます。

 

でも、それって

ただ単に快楽性だけじゃなくって、そのイメージするたった一人の男性とのまぐあいだからこそ

一人だったとしても、リアルにイメージした時に涙が出る。

 

そう感じるのです。

 

 

そうした時に、

実際にその男性を目の前にした時に、身体と心が喜びに溢れて涙しながらセ ックスしたことがありました。

 

 

✴︎

 

 

 

女性の場合

大人のおもちゃを使って気持ちいいところを探しにいくのはいいことですが

あまり刺激を強くしすぎないようにしてください。

一人エ ッチの時から強く刺激しすぎると

男性の手の刺激だけでや感じにくくなることがあります。

 

 

男性の場合

自分のペ ニスを手のひらで包み込む時に

ゆで卵を持つぐらいの力加減にしてください。

とても強い握力で毎回マスターべ ションをしていると

女性のちつで感じにくくなることがあります。

 

 

 

優しく、本当に心から愛したい人を

思い描きながら一人で自分の気持ち良いところを触ってみる。

 

もし性器に触れることに抵抗がある、汚い、気持ち悪いという感情が出てくる時は

あなたの過去の何かの体験が関わっていることがあります。

一歩前に進みたいのに、進めない。

そんな葛藤がある時は、専門家に相談するもの一つです。

頭で考えても解決しない場合は

実践編性教育講座アマナレッスンで体感していくことも一つかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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