自分が好きな自分でいるために意識しているコト

こんにちは。助産師Akiです。

 

●助産師Akiってどんな人?①

↑初めましての方はどうぞこちらから。

 

ブログに書けない内容や、動画が盛りだくさんの無料のメルマガスタートしました。(登録481名さま✨ありがとうございます!

●心を生きる満たされセックス♡メソッド

↑クリック


●3月〜5月のアマナレッスン、ラブシェイクのスケジュールは>>こちらをクリック


●助産師Akiのyoutubeチャンネル登録4520名様ありがとう!公式チャンネルはこちら>>クリック(無料動画を随時アップ中♡)
●助産師Akiの公式ライン@✨お気軽にメッセージやお問い合わせをしたい方はこちらからメッセージをどうぞ。
クリック→

 

 

自分が好きな自分でいるために意識しているコト

 

20代のころはAkiは自分のことだ大っ嫌いでした。

 

自分がしたくないお仕事をしていた時が一番辛かったです。

 

胃がとても痛くて会社に行きたくないという体の声を無視していました。

 

それだけでなく、そんな自分に鞭を打って

 

「仕事に行かないでどうするの!?」

 

「あんたの根性そこまでか?!」

「悔しくないの!?」

 

そんな言葉で、自分で自分を罵倒していました。

 

 

そりゃ、相手に不満いっぱいで、満たされずに、無茶苦茶なお金の使い方をするわ〜。

 

と思うAkiがいました。

 

 

その強烈に自分の中で苦しさを感じる体験のおかげで。

それが、爆発的なエネルギーになって
「絶対幸せになるねん!」
腹の底から決心できました。
今の自分が好きな自分でいるために意識しているコト。
日々の慌ただしい日々の中でも、必ず大切にしていることをご紹介します。
食べて、寝て、太陽を浴びて、運動。
これに尽きます。
9時間寝るとめちゃくちゃ肌や身体のコンディションがよくなります❗️(←Akiの体質の場合ですね。)
睡眠って思っている以上に大事ですね。
朝5時半に起きて、夫と散歩&ラジオ体操をしていました。
そしてリラックスできる場所で深くゆっくり呼吸をすること。
目の前で問題を抱えている時や
ストレスを感じている時こそ。
自分の基礎となる身体を整えることは
実は最優先して欲しいこと。
仕事ではエネルギー循環をまわしていくために
最高のパフォーマンスを発揮できる自分でありたいなと思います。
助産師AKiの実践型性教育講座アマナレッスンのスケジュール

今まで全国から400名以上の女性が受講している実践型共育講座です。
実践で自分の体をもっと知りたい方や、誰にも言えない性のお悩みがある方など受講されています。

詳細はこちらをクリック✨

↓↓

4月〜5月のアマナレッスン、ラブシェイクのスケジュールはこちら💖

アマナレッスンの紹介動画はこちら

 

美人百花より、多くの方よりお問い合わせをいただきありがとうございます〜!!

2021年2月号の美人百花に「実践型性共育アマナレッスン」が掲載されました。

女性雑誌「美人百花」掲載のお知らせ

↑↑↑
詳細はこちらをクリック

 

 

SNSで最新情報をゲットしたい方へ

助産師AkiのインスタHOT★3971名さまフォローありがとうございます。
https://www.instagram.com/aki__shimoda/

助産師Akiのyoutube 登録4510名さま✨ありがとうございます💖
https://www.youtube.com/channel/UC7o8WYIagRfoECXBRqSqYKA

●助産師Akiへのお問い合わせはこちらより
https://midwife-aki.com/contact/

 

 

 

 

いつも、ありがとうございます。