心に余裕が・・・!!アマナタッチチャレンジ体験レポ
こんにちは!助産師AKiです。
外出自粛で家にいるからこそ
アマナタッチで幸せな触れ合いを、探求するチャンス💕
新型コロナウイルスによる影響を
ピンチはチャンスの発想で考えたい。
そう思い、パートナーとの
【幸せを感じるアマナタッチ動画講座】を、お届けすることに決めました。
アマナレッスン中にするアマナタッチとは?!
アマナレッスンPVはこちら
→ https://youtu.be/XW5IvfeIcw4
そして、今日からわたしはパートナーにアマナタッチを1週間毎日続けるチャレンジをすることを決めました😊
アマナタッチは幸せホルモンのオキシトシンが分泌され、また副交感神経が優位になりとてもリラックスを感じることができるタッチングです。
先ほど、実施しました。
《彼の感想》
・癒された
・身体が楽になった
《Akiの感想》
・彼の身体が愛おしく感じた
・眠くなった。
1週間で、彼とわたしの心と身体がどう変化するかとても楽しみです💕
家にいながら動画を見て、アマナタッチをパートナーと楽しみながら愛を深めるチャンスです。
助産師Akiと一緒に
#アマナタッチチャレンジ してみませんか?
1週間パートナーにアマナタッチをし続けた結果、何が起こるか。そんな世界を一緒に見てみませんか。
みなさまとの相乗効果で
愛の深まるアマナタッチを通して
「恐れ」ではなく「愛」を選択できる世の中を作っていきたいという想いがあります。
メルマガ先行で、すでにお申し込みを続々と頂いております。ありがとうございます。
#アマナタッチチャレンジ 4日目
地味に続けています😊
彼にアマナタッチをし続けた時に
どんな変化が起こるか!?
世の中は自粛モード。
そんな中で彼の仕事は多忙。
疲れ切った彼。
Akiも余裕もない。
そんな時はまずお腹を満たして
お風呂に入って体を綺麗にして
着心地のよいのパジャマに身を包んでから
深呼吸する時間。
アロマの香りを楽しんで。
アイピローを目の上に乗せて
水の音など、自然音を流して。
そこから、お互いの気持ちを落ち着ける準備時間を惜しまない✨
そして、一番大事なのは前提✨❗️
「しんどいわ〜😖」ではなく
「楽しい時間が待っている💕」という前提で
アマナタッチをスタートすると
無意識に楽しい探しをして
オキシトシンも分泌されて
幸せな時間になっていきます。
喧嘩しても、アマナタッチチャレンジ中は
彼から
「アレしないの?」とのお言葉。笑
彼にアマナタッチをした後は
彼がAkiにアマナタッチをしてくれて
気がつけば寝ていて
朝起きて仲直り✨
そんな時間を最近は過ごしています。
ちょっとした余裕を日常に欲しい人はおすすめ❣️
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いつも、ありがとうございます。