こんにちは。助産師Akiです。

今日は不幸な恋愛が続く人の特徴について。

「どーせ、わたしは愛されない。」

「どーせ、わたしは大切にされない。」

そんな言葉が口癖になるような
不幸な恋愛を繰り返す
悲劇のヒロインを、いつまで続けたいですか。

「わたしは、愛されない」探しをして
その証拠を見つけた時に感じる安堵感。

目の前のパートナーと別れて
次の人と付き合ったり
結婚しても。

自分の内側を見つめて
自分を知って
自分とつながらない限り
相手とつながることはできない。

自分を愛さないで
相手を心底愛することはできない。

自分を愛して
自分を信じて
自分の足で立つと決めること。

わたしが、わたしのために
幸せな選択、決断、行動をして
パートナーを自分から愛して
愛を受け取ると、決めること。

ゆっくり時間はかかります。

「不幸な恋愛ばかり、苦しい。
なんで、わたしは愛されないの？」

このキーワードに反応したあなたは

自分の心や身体のことを、どれだけ知っていますか。

内側に意識を向ける時間を作っていく。

「わたしは本当はどうしたい？」
「素直になるとしたら、今のホンネは何だろう。」
「何にわたしは傷ついていたんだろう。」
「どういう思い込みを持っているんだろう。」

そういった質問を自分に問いかけて

・落ち込んだ時や
・感情的になった時
・我慢して苦しかった時

そういう時の自分を振り返り
書き出すゲームをしてみると

もっと自分のことを知ることができます。

自分のことを知って
自分の取り扱い説明書を持つことで
パートナーに自分の傾向を伝えることができます。

そうすると、パートナーはあなたに対してどう接したらいいかわかる。

そうやって細かいコミュニケーションは積み重ねていくものだったりします。

「言わなくてもわかるでしょ？」は幻想で

「言わないと伝わらない。」こともあること。

感情的になったあとに
相手の視点になって自分を見てみるゲームをしてみることもオススメです。

あなたは、どう思いますか。

悲劇のヒロインを脱出したい人は
悲劇のヒロインであることを認めて
幸せを掴み取りにいくって決めること。

そこからスタート。

 

 

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