こんにちは！助産師Akiです。

からだの感覚はウソをつくことができない

こんにちは！助産師Akiです。

いつもありがとうございます。

ついついスマホだけをみて、思考が優位になりがちになっていませんか。

思考ばかり使って体感が置き去りになると。

自分の中から生まれる

「快」「不快」や

「好き」「嫌い」が

わかりにくくなります。

脳は騙されることがありますが

からだの感覚はウソをつくことができません。

だから、優しいタッチングによる繊細な皮膚感覚や、オーガズムによる快感で体感覚を育てていくこと✨

実は、自分の直感能力や判断能力を養うために大切です。

【おすすめの体感覚を育てる方法】

🌕服の上からスキンシップを積み重ねていくことでも、皮膚感覚は養われていきます。

🌕サウナで汗を思いっきりかいて水風呂に入るという行為も体感で「快」をダイレクトに感じることができるのでgood!

🌕お風呂でからだを洗う時に泡でゆっくり全身を優しく、「ありがとう」を伝えながら洗うこともgood！

🌕呼吸に集中して、7秒息を吐くこと、7秒かけて吸うこと。じっくり呼吸することが「快」という感覚を味わうのもgood！

🌕排泄行為(排尿、排便)も「快」という行為であることを認識してみることもgood!

🌕食べることだけに集中してみること。スマホやテレビを見ないで、食材の味を集中して味わうこともgood!

いかがでしょうか。

また皆さんの「快」を感じる体感があればぜひ教えてくださいね♪

助産師Akiは大人の女性に向けた実践型性共育アマナレッスンを伝えています。

セックスについてのお悩みや、もっと良くしたいことを体感で感じることでお悩みが解消されるお声もたくさんいただいています。

アマナレッスンは安心・安全な場で体感覚を磨く良い機会になります。

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助産師Akiのアマナレッスン
・アマナレッスンは自分の心と身体を知ることによって自分自身とのパートナーシップや、大好きな人との愛が深まるパートナシップを得ることにつながる実践型の性教育講座です。今まで４００名以上の女性がアマナレッスンを受講されました。・アマナレッスンを受講された方の体験談は＞＞こちらをクリック★

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【スケジュール】

新年開運
助産師Akiのアマナレッスン
＠東京1/7（金）
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新年開運
助産師Akiのアマナレッスン（残1名さま）
＠仙台　1/13（木）
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新年開運
助産師Akiのアマナレッスン
＠東京1/18（火）
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新年開運
助産師Akiのアマナレッスン
＠東京1/21（金）
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新年開運
助産師Akiのアマナレッスン（残2名さま）
＠東京1/24（月）
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レッスンに関して質問などありましたら、お気軽に助産師Akiの公式ラインよりお問い合わせくださいね。

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