こんにちは。助産師Akiです。

 

 

 

 

苦手意識を乗り越える６つのヒント♡

 

みなさま、お元気でしょうか。

Akiは5日間ほど北海道のニセコにいました。

この冬は8年ぶりのスキーに思っている以上にハマっていました。

硬い雪ではなく、極上のパウダースノーの中で滑る体験をどうしてもしたくて思い切ってニセコにいきました。

Akiはスキーが好きなんですけど、怖いっていう気持ちがあります。

 

理由は１ヶ月ぐらい前に長野でスキーをした時に、すごい上級者の急勾配でめちゃくちゃスピードが出て割と派手に転びました。

頭を打って軽い脳震盪（のうしんとう）を起こして、ふらふらしました。

割とこの体験がトラウマになったのです・・・。

 

北海道のニセコにきて、最高のコンディション。

「スキーでスピードを出して、もう少し挑戦したい！」という気持ちと

「スピードを出したら下手したら死ぬかもしれない！」という気持ちの2つがAkiの心の中で対立して苦しさを感じました。

 

 

スキーへの苦手意識をお腹の底で抱えながら、「なんでこんなに根っこから楽しみきれないことをしているんだろう・・・。」と思ったことがありました。

 

そんな葛藤の中で出てきた自分の中の答えは

【スキーがもっと上手になって、ある程度のスピードも自分の体の感覚を信じて楽しめるようになりたい！】

だったのですね。

 

そう感じた時にスキーへの苦手意識を自分ができるところで解消していくことを決めました。

 

 

短期間ですがこの①〜⑥を意識することで、苦手意識が少し乗り越えられるきっかけになったな〜と感じました。

苦手意識は主にスキーに関して、実体験を含めてお伝えしていますが

これって「性」に関しても言えることだと思うのです。

 

 

 

「セックス」や「一人エッチ」、「異性とのコミュニケーション」「同性とのコミュニケーション」などなどさまざまな苦手意識を乗り越える6つのヒントになると思うのでよかったら、参考にしていただければと思います。

あなたなりに行動して、感じたことなどありましたら、ぜひAKiに体験談などシェアしてメッセージもらえると嬉しいです。

 

 

いつもありがとうございます^^

 

あなたの幸せを心から応援しています。

 

助産師Aki