非効率が一番の近道

【非効率と思うことは時に一番の近道】

やるべきことの優先順位を書き出して

効率良くやっていくのは簡単だけど…

時にロボットみたいになっていることがある。

「わたしの感覚はどこに行った？」

「わたしはどこにいて何を感じているの？」

「疲れてインスピレーションが出てこない」

そんな時は、自然の美しさに調和していくのも一つ。

花は誰からも美しいと言って欲しいわけじゃないけど咲いている。

紅葉🍁の色も。

木や植物、お花の視点で

自分を見てみるイメージを持つと面白い。

この地球で生きている喜びを思い出す😊

自然の美しさに心と身体が喜びを感じることは

セックスの時に心と身体が喜ぶ感覚と似ている。

そんなことをしながら、ぼーっとする時間があるおかげで仕事が上手くいく❣️

ー・ー

忙しさに追われている人は…

空や雲を10分間見つめてみて。

木を10分間見つめてみて。

花や土をじっと10分間見つめてみて。

呼吸を落ち着けて、大地や海、風や空と波動を合わせてみる。

ー・ー

わたしの心と身体はここにあるって。

胸に手を当てて、自分の呼吸や心臓の鼓動を感じて。

ー・ー

外側に意識が向きがちな時に

やってみてください(^^)

そして、何があっても

わたしが、わたしの側にいて守り続けるよ。

わたしが、わたしの側にいて愛し続けるよ。

わたしが、わたしの側にいて支え続けるよ。

そう、心の中で呟いてみてください。

いっぱい抱きしめて、自分にありがとう。って伝えてあげてください。

愛は内側に溢れている。

それに気がついた時に

見える世界、感じる世界が少しずつ変わってきます。