助産師Akiの手帳術

【助産師Akiの手帳術】

決めたことをイノシシ🐗のように突進していく様に仕事をする傾向があります。←弱点は我を忘れやすい。

本当にインスピレーションや、やりたいことって浮かんで一瞬で忘れる傾向があるので…。

朝起きて、支度が整ったら最初に書き出す癖をつけています。

基本、手帳は2冊持っています。

◇1つはスケジュール帳

◇1つはワクワク帳(←短期、長期やりたいことリスト帳)

今回紹介しているのは『ワクワク帳』

①手帳の右側を半分に折って縦のラインをつくります。

②右上に日付。

仕事とプライベートでしたいことを書き出します。

③やりたいことを実行できたら、ラインを引いて消します。

④左のページは基本あまり使わず

メモや、イメージを描く時だけ使います。

同じ手帳で書き出し続けることで

振り返って、自分の行動や考えに変化を

見つめることができます。

ふと思い立って手帳術を紹介したいなと思い投稿しました(^^)

みなさんはどんな感じで書き出していますか？