目の前にいる人＝自分の内側を教えてくれる師匠

【目の前にいる人＝自分の内側を教えてくれる】

人はそれぞれ、自分の世界観を持って生きています。

《自分の世界観＝世界で一つだけのフィルター》

そのフィルター越しに世界を見た時に

・世界が濁って見えたり

・イライラするフィルターで見ていると

普段何もなかったのに、その瞬間だけ

自分の中で色んな感情が湧き上がる。

つまり、自分自身でフィルターを客観的に見て観察する時も大事だったりするのです。

フィルター作成に関わる大きな要素は

【自分　対　お父さん、お母さんとの関係】

幼少期のやり取りやコミュニケーションで

無意識に作るフィルターがあります。

それが《思い込み》

「〜しないといけない」

「〜がないと愛されない」

「〜に嫌われたら生きていけない」

無意識の思い込みで作られたフィルターを

人は何の疑問も抱かず。

当たり前自己価値や、自分とはそういう人間だと思い込んで生きています。

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カウンセリングでは

そこを客観的にみて、自分のフィルターの特徴や傾向に気がつくことで

これからのコミュニケーションでふと立ち止まり

選択と行動が変わっていくきっかけになります。

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今回の愛談会でも

そういったお話が出ました。

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目の前にいる人を通して、人は自分を認識しています。

だから。

目の前にいる人＝自分の内側を教えてくれる師匠だと感じることがあります。

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性にお悩みがある女性へ。

カウンセリングは怪しいものではなく

簡単に言うと

自分の心の特徴や思い込みに気づくきっかけの場だと、わたしは思っています。

自分の心のこと

身体のことを

真剣に学びたい貴女へ。

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